生育攻略：男性在什么情况下需要做试管婴儿？，这就底子无法怀孕了

如何调节呢？1、适当慢跑、有氧运动、游泳等，不仅能强身健体还能使机能变得健康。另外要避免熬夜，养成良好的作息习惯。

2、避免接触高温环境，不要蒸桑拿和泡很烫的澡。温度高于38度会使精子质量下降（近期发烧也会导致精子质量下降）。

3、吸烟、饮酒对精子质量影响很大，男性尽量避免吸烟和饮酒，以保证精子质量

4、均衡饮食宜多吃新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、蛋类等，对提高精液质量有帮助，虾、鱼、贝壳、牡蛎等含锌食物有利于提高精子的活动率。

总之无论是正常受孕还是想要通过试管婴儿 助孕，平时都要注意自己的身体健康，这样才更容易怀孕成功。

以上就是关于生育指南：男性在什么情况下需要做试管婴儿？的全部内容，希望对大家有所帮助。